Quieres vacaciones...con tu bebe !

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Si lo que deseas es viajar en embarazo, es conveniente tener en cuenta ciertos consejos:

- No viajar a partir del octavo mes (riesgo de parto prematuro).

- Asegurarse que en el país que vas a visitar existe un buen sistema sanitario.

- Si vas en tren o avión, evita estar sentada mucho rato, lleva ropa amplia para estar cómoda y bebe mucho liquido.

-Si vas a viajar en automovil o en barco, ten ciudado con las sacudidas.

-No te expongas al sol durante las horas de más calor (11:00 a 16:00) y embadúrnate de crema protectora (protección solar 60).

- Consulta con tu médico cuáles son las vacunas necesarias para el destino que has elegido, pero como la vacuna contra la fiebre amarilla esta prohibida para las embarazadas, deberás esperar si quieres hacer una excursión a Asia o Africa.

- Si vas a nadar, evita el agua muy fría o agitada (riesgo de contracciones) y ten cuidado con la falta de oxigeno.

- No practiques deportes acuáticos violentos, existen playas de aguas tranquilas y donde se puede practicar buceo tranquilamente.


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